Grundläggande näringsprogram

För dig som vill börja må ännu bättre eller förbättra dina träningsresultat!

Min hälsoresa

Min hälsoresa började 2007 då jag tog bort mjölkprodukter och gluten från min kost. Jag blev piggare, mer energi och lugnare i magen. Efter ett tag provade jag multivitamin tillskott och mjölksyratabletter för tarmen. Det blev ännu mer energi och uthållighet och magen blev ännu bättre.

Jag orkade börja träna på gym 2008. Men det blev ändå inte en hållbar energi som blev bättre. Efter en vår och sommar med energi att kunna träna 2 – 3 dagar /vecka,  blev det bakslag med trötthet på hösten. Lite så upp och ner är väl livet och man blir ju äldre, eller hur ? då kommer ju lite krämpor som stela muskler, man kan ju inte fungera som när man var 20 år då man hade energi och uthållighet hela tiden.

Eller kan man det ?

Ja det kan man, min erfarenhet sedan november 2017, när jag fick information om fettsyrabalansen och Balanceoljan, så såg jag direkt att detta var min sista nyckel till att förbättra hälsan. Jag var inte i balans på mitt första test men efter 4,5 mån var jag. Med Balanceoljan blev min mage/tarm lugnare, bättre sömn, musklerna i nacke och axlar slappnade av. Energin och uthålligheten blir bara bättre och stabilare, mer stresstålig.

Snabbare återhämtning efter träning, sällan träningsvärk. Det är inte dumt att känna sig lite yngre i kroppen !

Vi blir inte friskare än våra celler är!

Vi blir inte friskare än vad våra celler är !
Kroppen består av 1 biljon celler, maten idag innehåller inte den mikro och fytonäring som är viktiga byggstenar som behövs för att våra celler ska fungera optimalt, att ta in näring och släppa ut gifter.

Det har tagits 1,3 miljoner tester och 97 % av världens befolkning har obalans mellan våra livsviktiga fettsyror, omega 6 och omega 3. Kroppens celler behöver helst lika delar av båda. En 1:1 balans, för att få en normal funktion. Genomsnittet för Europa ligger på 15:1 balans.

Obalans mellan dessa fettsyror skapar ohälsa på olika sätt som problem med huden, mage/tarm, leder, trötthet, hår, naglar, värk i muskler, högt blodtryck, svullnad, astma, utveckling, hjärna, hjärta/kärl och demens.

Omega 6 har till uppgift vid en skada att starta en inflammation, ”start på läkning”, finns rikligt i spannmål, växtoljor som raps, solros, majs och sesamfrö.

Omega 3 är antiinflammatorisk och behövs för att ”slutföra” läkning av en skada. Det vi har mest brist på är EPA och DHA som finns i fet fisk som lax, makrill, sill och anjovis. Fisken är mestadels odlad och matas med spannmål, för att det ska bli omega 3, EPA, DHA i fisken, måste den få i sig alger från havet. Fisken innehåller också polyfenoler och naturligt D-vitamin. För att få i sig rätt mängd EPA och DHA så behöver man äta 300-400 g vildfångad fet fisk/dag, då får man i sig mängder med gifter från havet.

Zinzinos Balanceolja innehåller D-vitamin, 60% renad fiskolja och 40% tidigt skördad jungfru olivolja med hög halt polyfenoler (stark antioxidant) som håller fiskoljan färsk/stabil i kroppen i 35 timmar. Man kan säga att det är 10 kg renad fisk på flaska (300ml) utan ben och gifter. Man tar dos efter kroppsvikt/dag.

Vi blir inte friskare än våra celler är!

zinzino start

Vill du ta reda på din hälsostatus

Vill du undersöka din hälsostatus är följande tre tester bra att börja med. Tryck här.